La dépression
Aujourd’hui, j’ai décidé de parler de la dépression, parce qu’elle guette chacun de nous, parce que cela peut arriver même au plus fort d’entre nous.
Comme je connais bien ce sentiment, cette maladie ce symptôme arf…Je ne sais comment l’appeler, en tout cas, j’y suis passée et plusieurs fois. La dépression démarre lentement, vous avez un sentiment de vide, votre humeur est à plat, ni triste, ni content, j’appelle ça, l’état neutre. Vous ressemblez à un pantin qu’une autre personne que vous, agite. Vous vous posez des questions et surtout vous remettez tout en question. Même ce que vous aimiez depuis toujours, perd sa saveur tout devient noir, c’est d’une extrême violence. Vous êtes comme aspiré par un trou noir, et rien ni personne ne peut vous en sortir … J’avais des troubles du sommeil, insomnies, j’étais très fatiguée et je pleurais souvent pour un rien. Vous avez l’impression que personne ne peut vous aider. Plus les autres se marrent et plus vous avez envie de chialer … Je le dis encore une fois la dépression n ‘est pas un appel au secours, c’est un vrai mal-être pouvant pousser une personne jusqu’au suicide.
Première règle d’or : se forcer à sortir.
La dépression isole, il faut lutter contre, évidemment ce premier pas va être difficile, mais il faut le faire, je me suis forcée à voir des gens que j’aimais, puis petit à petit j ai commencé à me confier. Cela peut paraître stupide, mais s’il y a une chose dont je suis certaine, c’est que parler guérit. Vous allez me dire ouais et les anti-dépresseur, je suis ANTI anti-dépresseurs lol ! Cela reste mon avis personnel, mais je pense que lorsque l’on déprime c’est qu’on a des soucis et ce n ‘est pas à coup de cachetons qu’on les arrange. Parfois faut foncer dans le tas, tête baisée « panzer attitude » faut rentrer dans le lard et appuyer là où ça fait mal. Un psy peut vous aider, mais faut tomber sur le bon, votre meilleur allié reste quand même votre acolyte, votre super friend, en plus ça coûte moins cher.
N’hésitez pas à vous confier a lui dans ce genre de moments qu on a besoin de ceux qui « nous aiment » … C’est aussi dans ces moments que vous verrez qui vous aime vraiment … Voilà j’ai fini je voulais partager ça avec vous, savoir si vous étiez déjà passé par la ou si vous êtes en plein dedans . . . Si vous avez envie d’en parler, Welcome
Je vais finir , par une question . pourquoi la dépression est elle aussi présente aujourd’hui ?
BE HAPPY XXX
33 Réponses
David mondays
25 novembre 2009 à 20 h 50 min
i know it!!!!!!
David mondays
25 novembre 2009 à 20 h 52 min
les anti-dépresseurs c’est vrai que c’est une véritable saloperie, mon dernier sevrage à été un enfer, 1 semaine a trembler, a avoir mal dans tout le corps…mais je pense que si je ne les avais pas pris je n’aurais pas réussi a m’en sortir, il faut commencer a en prendre en ce donnant un objectif pour arreter, en meme temps, j’avais ma copine qui m’a aidé a arreter…donc je le redis c’est une veritable saloperie , mais je comprends ceux qui en prennent
nanou
25 novembre 2009 à 21 h 24 min
NINA, je crois que tu sais déjapour moi alors je vais m’adresser aux autres mais je te fais un gros bisous avant de m’endormir pour ma dernière nuit de mes 26 ans.
Nina a raison, quand on est en pleine dépression, il faut se forcer, rester enfermé n’arrange rien et j’en sais quelque chose. Le truc du psy c’est aussi vrai, moi je suis tombé sur des cons et là c’est pas vraiment ce qui aide, ça nous fait même replonger plus profond et ATTENTION pour les plus fragiles, renseignez-vous bien avant car moi j’en ai vu un qui aurait poussé n’importe qui au suicide. Alors mon conseil, si vous avez confiance en votre médecin traitant, demandez lui de vous en conseiller un, c’est comme ça que ça a fonctionné pour moi. Donc sortez, faites de nouvelles connaissances, que les plus timides se révoltent et fassent ressortir toute leur extravagence. Amusez-vous, aimez vos proches et profitez de la vie même si elle ne vous apporte que des merde, battez-vous.
Bisous à tous et TAKE CARE
Nina
26 novembre 2009 à 7 h 47 min
Wouep merci Nanou et David , je vous rassure je ne suis pas en dépression en ce moment lol
Mais le monde connaît une grosse vague de dépression et je me demande un peu pourquoi , plus l humain a , plus il en veut et plus il semble être malheureux …
Mehdi Moi
26 novembre 2009 à 15 h 09 min
Nina,super content de “te relire”
oui tu vois la depréssion et juste là,àla porte de chaquns
pourkoi?
La vie,Les tracas,La tune,Le temps,etc
STP Nina
il y à quelques semaines j’ai recus le vaccin pour la grippe là
et J’ose pas m’en servire
dis moi,dis Nous ce que tu penses de cette épidemie
moi J’ai du mal à croire à ça?
bisous
getcarter
26 novembre 2009 à 16 h 56 min
coucou NINA , ce sujet est sans nul doute d’actualité pour beaucoup d’entre nous tous ages confondus … malgré mes 44 ans il m’arrive encore d’etre souvent à plat d’avoir des idées noires et de me dire mais quel vie de merde on à … Mon taf me prend énormement de temps et d’énergie (je travail dans la réinsertion) et tres souvent je me dit que tout ce que je fais ne sert à rien ou si peut… j’ai traversé des moment de doute il n’y a pas tres longtemps et vous n’avez vraiment pas envie de voir, ni parler aux autres , on se renferme sur sois meme et petit à petit cela vous bouffe… j’ai passer aujourdhui un orale pour les besoins de mon boulot devant un jury de 4 personnes qui vous pause un tas de questions diverses apres que j’ai du lire un exposé sur le pourquoi du comment de ma fonction au seins de mon entreprise ! mais comme dit NINA heureusement qu’on à des amis (des vrai!) qui nous prete une oreille attentive , ils ne donnent pas de conseils ni ne vous juge à la hate mais simplement ils vous écoutent vous comprennent ils vous soutiennent moralement et parfois physiquement , les psy j’en ai fréquenter quelques un pas beaucoup mais des fois on en à besoin car il y à des jours ou la vie vous brise et vous laisse en morceau avec un gout amer… Dérive sociale incomprehension de la famille et de la société , alcool etc… j’ai vécu dans la rue pendant 6 mois , puis apres 3 tentatives de suicide on se retrouve sur le banc de touche !… pour moi c’etait juste apres le décé de mon pére il y à quelques années que tout c’est enclenché sournoisement … j’ai juste constaté que si je disparaissais je ne manquerai à personne je sait c’est un peut égoiste! Apres ma sortie de l’hosto des psy m’ont tendus la main , avec du réconfort et une écoute attentive etc… Maintenant au jours d’aujourdhui j’ai pris du recule par rapport à cela mais je ne comprend toujours pas mon geste d’auto destruction… je vie simplement mes passions mes envies et au fil des ans je me suis fait de nouveaux amis car c’est super important les amis … ( ils se reconnaitrons
) …NINA à bien raison les amis il n’y à que cela de vrai , on sort ,on mange ensemble, on discute on échange , c’est mieux qu’une thérapie… que tous les anti déprésseur du marché! si on la chance de pouvoir parler cela fait un bien fou…c’est un premier pas vers la guérison! V à tous et à toutes et un big up à NINA pour ce forum qui est géniale… 
Steven
26 novembre 2009 à 17 h 35 min
Bonjour à tous et à toutes,
Je vais tenter de répondre à la question:
Bien entendu, tout ça n’est que mon propre avis, je ne détiens aucune solution, j’ai d’ailleurs renoncer à en trouver, c’est juste comment je vois la chose…
So so, pourquoi la dépression est-elle aussi présente aujourd’hui?
Pour commencer, je dirais qu’elle est présente depuis environ deux siècles, et on la nommait à l’époque: La Mélancolie. Celle qui a inspiré de grandes oeuvres littéraires et poètiques mais bon, là n’est pas le sujet.
C’est juste pour dire que c’était déjà considéré comme le mal du siècle, parce que psychologique, et qu’elle n’était pas facile à soigner avec la théorie des humeurs…
Alors pourquoi aujourd’hui, cela nous frappe tant? je pense qu’il y a, avant tout, deux types de dépression. La première externe, qui vient suite à un trauma (agression, accident etc…), la deuxième interne, qui découle d’une déviation de notre propre perception de la vie.
La dépression “moderne”, à mon sens, est le résultat d’une évolution sociétale tournée de plus en plus vers deux mots (maux) que l’on nous pousse à considérer comme “normes” : Le succès et l’échec.
Grossomodo, dans les innombrables choix de vie que nous faisons ou que nous avons la possibilité de faire, soit nous sommes des “winners” soit des “losers”.
A partir du moment où l’on se confronte à l’échec, à quelques niveaux que ce soit, notre égo prend une claque. Et le plus bizarre, c’est que ce n’est pas nécessairement dû à un grand échec, mais cela peut ëtre également le fruit de plusieurs petites contrariétés qui misent bout à bout commencent à user notre confiance en la vie.
Car ce n’est pas la confiance en soi qu’on perd en premier lieu, mais bien la confiance en la vie, en ce qu’elle peut être de belle, magnifique, et même magique si je peux aller jusque là!!!
Dans l’idéal, et dans le genre facile à écrire, mais plus dur à faire, il faut réequilibrer sa perception, sa conscience. Au niveau organique, la dépression n’est qu’un déséquilibre chimique, le cerveau ne produit plus assez de sérotonine, ce qui rend d’humeur désastreuse.
Les petits remèdes, ben c’est en parler, sortir, faire du sport ( pour moi, c’est presque fondamental), chanter ( ça aide beaucoup), et en tout cas, éviter de rester seul, de se morfondre, de se triturer le cerveau à essayer de comprendre pourquoi si, pourquoi ça, et pourquoi à nous…
Bon, c’est un peu pelle mêle tout ça, j’aurais du faire un brouillon!!! jejjeje
Pour résumer, pourquoi la dépression aujourd’hui? parce que nous sommes tiraillés entre le devoir de réussite professionnelle et l’obliqation d’exister socialement et dès lors que les deux ne nous semblent pas ou peu réalisables, viennent la confusion, le détachement, et la dépression.
Mais heureusement, ce n’est pas une fatalité!!!!
Nous sommes tous les maîtres de notre chemin, et il ne dépend que de nous-mêmes d’aimer, de nous aimer, d’être aimer à notre juste valeur
Sur ce Peace to all!!!
getcarter
26 novembre 2009 à 17 h 49 min
100% d’accord avec toi STEVEN tu as bien résumé dans ton post tous les points!
Nina
26 novembre 2009 à 19 h 44 min
Hi hi TOUS Je découvre vos messages, et je me dis que nous sommes tous de la même graine ici, je savais que vous alliez rebondir sur ce sujet. Beau texte Steven
“Pour résumer, pourquoi la dépression aujourd’hui? parce que nous sommes tiraillés entre le devoir de réussite professionnelle et l’obliqation d’exister socialement et dès lors que les deux ne nous semblent pas ou peu réalisables, viennent la confusion, le détachement, et la dépression.
Mais heureusement, ce n’est pas une fatalité!!!!
Nous sommes tous les maîtres de notre chemin, et il ne dépend que de nous-mêmes d’aimer, de nous aimer, d’être aimer à notre juste valeur”
Je pense exactement la même chose …
julien
27 novembre 2009 à 16 h 36 min
Merci a nina d’avoir fait ce posts en partie pour moi ou en tous les cas mon etat lui a donné une idee de sujet.
Je vais faire cour
je vois un psy depuis avril-mai, une psychiatre tres bien je suis content d’etre tombe sur la bonne dès le premiers coup.
Au fil du temps j’ai decouvert que j’etait en depression ( meme si je m’en douter avant ) et que j’avais l’impression d’avoir toujours ete comme ca.
J’ai ete mi sous anti-depresseurs , quelques temps plus tard mon morale et remonté.
Je me suis trouvé un boulot de postier ( pas top mais faut bien de l’argent ) qui me convennais au debut,puis, au bout de deux trois semaines mon morale est retombé, j’ai donc doublé mes anti-depresseurs mais rien y fait toujours ces idees noires, ces idees suicidaires.
Je vais donc etre hospitaliser prochainemment, quand, je sais pas mais je pense d’ici fin decembre, car il y’a deux semaines d’attente et des papiers a remplir.
Voila grossomodo mon histoires de depression.
Nina
27 novembre 2009 à 20 h 48 min
Julien : Encore une fois , il faut que tu exorcise tes démons , je pense que tu dois avoir des tonnes de trucs a régler , que te dis ta psy , es ce elle qui a décidé ton hospitalisation ?
getcarter
28 novembre 2009 à 0 h 56 min
Salut julien désolé pour ta rechute , NINA à raison tu doit regler les choses petit à petit , je t’ai posté un mail , écrit moi quand tu le veux , le dialogue il n’y à que cela qui ma fait du bien… les anti dépresseur ne sont pas la solution , courage et accroche toi! Ta psy est super avec toi donc parle le lui de tout ne te retiens pas! big up à toi!
Julien-FPS
28 novembre 2009 à 9 h 55 min
Hello,
Peut être que le taux de dépression augmente par rapport à la qualité de vie des gens ? au fait qu’il ne peuvent plus joindre les deux bouts, déception amoureuse ou autre tracas de la vie ( séparation, décès, etc … )
Bon Courage à toutes les personnes dépréssive
++
Julien
Hrstae
28 novembre 2009 à 13 h 28 min
Pas d’expérience a ce niveau la pour ma part (tant mieux je dirai), donc pas grand chose à vous apporter pour faire évoluer le débat. Je le vis au travers d’une amie proche qui depuis deux ans est touchée par cette maladie, personnellement je ne comprend pas car rien dans sa vie ne peut justifier qu’elle soit en dépression et pourtant … moi perso ca me dépasse complètement mais je ne juge pas et je suis bien conscient comme vous le dites que ca peut tomber sur la tete de n’importe qui :-/! on ne se connait pas mais courage et accroche toi Julien !
julien
28 novembre 2009 à 13 h 44 min
NINA: ma psy pense que c’est en rapport avec mon pere qui est parti ( divorce ) quand j’etais petit, je le voi toujours mais je discute pas avec lui , je considere plus mon ex beau pere comme pere que mon pere biologique .
L’hospitalisation c’est elle, mon medecin traitant et moi
GETCARTER, Je vais consulter mes mail maintenant. Merci en tous les cas.
Jerzey
28 novembre 2009 à 14 h 58 min
Salut à tous !
(Justement je me disais ce matin, tiens il y a bien longtemps qu’il n’y a pas eu de news sur le blog de Nina (Je n’avais pas relevé mes e-mail de la semaine, je travaillais assez tôt et je glandais le reste de la journée))
Je suis passé par une dépression de 2001 à 2005.
L’histoire est la suivante : la rentrée en 3ème secondaire, je rencontre une fille qui n’ont seulement m’a fait devenir complétement lobotomisé au moindre de ses regards, mais en plus j’ai réussi à casser son couple de 2 ans et ainsi sortir avec pendant 3 mois.
Après quoi elle m’a trucidé en retournant vers son ex (Pression de la famille de son ex, et de sa famille à elle, autant dire à 16 ans à part les repaires familiaux cette fille n’avait rien grand chose).
Étant donné que j’étais dans la même année que cette fille, j’ai continué de supporter son regard et sa jolie gueule durant 4 années … Après quoi je l’ai perdue de vue et durant presque encore un an, je ne voulais qu’elle.
Et puis après 5 ans à déprimer je me suis senti revivre une bonne fois.
Ce que j’ai supporté ?
- Un monde sans couleur, morne et invivable.
- Un soleil malade qui n’aurait pas pu rendre étincelant mon regard livide.
- Un couteau avec lequel je me suis entaillé pas mal de fois les bras au niveau des biceps pour que personne ne remarque …
- Une solitude jamais rassasiée même par les amis.
- Une envie de tout quitter car dans mon monde en noir et blanc, seulement cette fille était en couleur.
- Des moments où je passais du rire aux larmes, symptôme récurrent de la maniaco-dépression.
- Alcool, drogue, mauvaise fréquentation …
Je n’ai jamais parlé de cette déprime à personne, je me contentais d’être direct, arrogant et odieux avec tout le monde, je me suis forgé une carapace sans entrée.
Comment je m’en suis sorti ?
Je me suis enfermé dans les films, la musique et les jeux vidéos.
Quand ma déprime fut finie, j’avais fini ma quête dans ma recherche de personnalité, je suis devenu quelqu’un d’épanoui, sans alcool, sans drogue dans ma vie, je fais du sport, je travail quand on m’en donne la possibilité.
Et je suis peut être “fou” mais je suis heureux que cette déprime me sois tombée dessus !
Car ma personnalité s’est forgée avec cet état d’esprit, aujourd’hui, je suis trop sûr de moi, arrogant, narcissique, sournois, mesquin, curieux (Dans le sens, envie de tester plein de chose et de voyager et découvrir), j’ai du répondant, et je n’arrive pas à émettre de la compassion pour autrui, j’ai un sens de l’humour à toute épreuve, et rien ne me choquera plus jamais à mon humble avis.
Est ce une bonne chose ? Je pense que oui car ce qui semble être des défauts pour la majorité des gens, moi je vois que cela m’apporte énormément de satisfaction dans ma vie car je gère énormément de situation grâce à ce que cette période de ma vie m’a apporté.
Bien à vous !
Bon week end à tous =)
Nina
28 novembre 2009 à 20 h 05 min
Hrtae : Contente de te revoir sur la blog ca faisait un moment . Ce serait méga cool de te voir a un concert de Pravda , je ne savais pas que je jouais le 6 lol … Et contente aussi que la dépression ne t ais jamais touché , c’est une vraie saloprie .
Julien FPS: Hey merci pour ton message . oui je pense que la crise , ne va pas nous aider contre la dépression . On vit pour travailler on travaille pour survivre .
Julien ok je vois c’est ton généraliste qui a décidé ca …Tu en as parlé a ta psy ? peu etre devrais tu lui en parler … Tu souffre donc du syndrome de l abandon . Je connais bien ca , mais a mon avis il n y a pas que ca … As tu un exutoire ? C’est peu etre le moment de recommencer a dessiner.
Jerzey de retour waouh , c’est cool d avoir de tes news. cette fille t as rendu ouf lol , ca arrive l amour dévastateur . En tt cas tu t en es sortis , tu sais ce qu on dit , ce qui ne me tue pas me rend plus fort….
julien
28 novembre 2009 à 20 h 36 min
NINA oui ma psy est courant que je vais en clinique, en faite c’est tous les trois qui l’avons decidé.
Oui j’ai la musique et le dessin.
Hrstae
29 novembre 2009 à 1 h 56 min
(J’ai regardé les quelques dates sur le myspace, en regardant si une date parisienne ne tombait aps trop mal et finalement tu passes pour ainsi dire dans ma rue don …
difficile de mieux faire 
Si la date du 6/02 est maintenue tu me verras le 6 
!
David mondays
29 novembre 2009 à 11 h 37 min
julien, mets toi a fond dans la musqiue et le dessin, moi aussi je suis en dépression depuis 1 an, avec des périodes avec antidépresseurs et des périodes sans, et honnetement, c’est mon groupe, le fait de jouer live, de recevoir de la part du public, de créer avec mon groupe , qui fait que je suis encore debout, et ça te permettra aussi de te fixer des objectifs (terminer un dessin,etc…) qui évitera que tu ne fasses rien, pour moi le pire ennemi dans une dépression c’est de ne rien faire…..
enfin voila, Courage……
Bruno Raymond
29 novembre 2009 à 16 h 14 min
Concert à la Flèche le 7? Génial, la boucle sera bouclée, c’est là que j’avais fait la jolie photo de Sue en première partie de Jad Wio
Jerzey
30 novembre 2009 à 13 h 41 min
@Nina : Comment ça “de retour Wahou”
Je suis venu commenter et répondre sur un article précédent il y a moins d’une semaine lol 
Réveilles toi !
Hey en parlant de réveiller les somnolents si vous passez un de ces quatre en Belgique avec le groupe fais le savoir hein hein hein =) Ce sera l’occasion pour moi de venir voir ce que cela donne.
julien
30 novembre 2009 à 17 h 39 min
Merci David et tous les autres pour votre soutien, ca fait du bien.
Stinky
1 décembre 2009 à 17 h 18 min
Très intéressant de parler d’un tel sujet effectivement (et malheureusement si je puis dire)…
Pourquoi aujourd’hui la dépression est plus présente? Je ne sais pas vraiment, c’est sûrement une conjonction de plusieurs facteurs. La façon dont tourne notre société, oui c’est sûre que ça joue, je pense même que ça joue beaucoup. Le paradoxe qu’elle instaure entre le “marche ou crève”, “dictature de la peur” qu’elle nous oblige à subir d’un côté et le “Tout le monde il est beau, tout le monde il est gentil” de l’autre (le cinéma français en général (je parle des 50 comédies françaises à l’eau de rose qui pollue nos cinéma tous les mercredis) est un bon exemple).
Je pense qu’hônettement il y a aussi ce politiquement correct vomitif qui gouverne de plus en plus notre société; si par malheur vous osez dire que vous trouvez qu’on en fait trop sur l’écologie, on vous plantera un pieux dans le coeur assez rapidement. De la même manière si on ose émettre la possible hypothèse que peut-être le vaccin contre la grippe A soient un bon moyen de renflouer les caisses de grands labos, on passe pour un criminel anti vaccin qui veut la mort de la population française. Je parle de ça car ces des sujets actuels mais schématiquement c’est ça! A terme c’est l’effacement de la personnalité propre au profit d’une “personalité collective” ou finalement une “dépersonalisation” puisqu’on perd notre identité propre… Difficile de vivre sans pouvoir être qui l’on veut vraiment être :/
S’en sortir? Savoir s’entourer des bonnes personnes, être à l’écoute des personnes qui nous sont chères et écouter leurs conseils(aussi important l’un que l’autre)… Pas toujours facile of course… :/
Nina
1 décembre 2009 à 21 h 57 min
Stinky trop cool de te voir . Tu sais quoi moi je suis persuadée qu ils ont fabriqué le virus h1n1 pour nous faire payer leurs vaccin , tt ça pourquoi pour payer leurs crise puf….Après nous sommes bien d accord sur le politiquement correct moi aussi ça me fait vomir. ma première démarche dans le milieu du x était principalement politiquement incorrecte , pour moi le politiquement correct , c’est ni plus ni moins que de la pure hypocrisie …
Hi tous j ai encore mieux avec les zamours lol http://www.youtube.com/watch?v=1NF0ylkQgY0
Steven
2 décembre 2009 à 15 h 22 min
J’ai relu un peu tout les messages… pour essayer d’en sortir quelquechose, je ne sais pas vraiment quoi, mais quelquechose en plus.
Tout le monde connaît les symptomes de la dépression: pas envie de sortir, de voir du monde (même les amis), de parler, mâchonner des idées noires etc…
Et je vais formuler comme ça :
La Dépression est le renfermement sur soi qui résulte d’une incompatibilité, réelle ou non, ressentie ou fantasmée, à se sentir maître de sa vie.
Et pourquoi ne sommes-nous pas maître de nos vies? plusieurs raisons parmis tant d’autres : les dépendances affectives qui nous font croire que l’on ne peut exister sans l’autre, des difficultés à vraiment savoir ce que nous voulons (apprendre à formuler ses désirs, comme ses émotions, c’est très important), complexe du regard de l’autre, peur d’être jugé etc…
En état, la Dépression c’est comme un moment d’arrêt, ou on choisit de ne pas vivre. Et le danger, c’est que cela devient vite une habitude et une sorte de confort. On croit maladroitement que l’on se préserve et je pense que ceux qui l’ont vécu ou la vivent seront d’accord avec moi quand je dis : Il est bien plus facile de se voir tourner autour de son nombril en ressassant ce qui ne vas pas dans le monde, et se rajouter une pierre de plus sur le dos que de se prendre en main, se faire violence, malgré la peur.
En fin de compte, plus le temps passe et plus la dépression alimente la peur de vivre, et du risque. La peur que la vie nous fasse souffrir encore… Mais si on arrête de vivre, d’où viendront les futures joies, et les moments de bonheur?
Petite remarque pour finir :
En parlant de politiquement correcte, vu le nombre de personnes touchées par la dépression aujourd’hui, on peut dire que c’est presque devenu un état conformiste!!! bizarre, bizarre…
Prenez soin de vous,
Voilà maintenant que j’entends le bébé qui vient de se réveiller!!!
Time to change the couche jejeje
getcarter
2 décembre 2009 à 22 h 38 min
100% ok avec toi STEVEN
ZERO
3 décembre 2009 à 15 h 44 min
Et bien que rajouter de plus sur des choses que je retrouve chez moi!!
ou presque…
mon problèmes et que je me rendez pas compte que j’étais dépressif car inconsciemment on aurait dit que j en camoufler les symptomes. c’était pourtant des truc simple, jouer a outrance au jeux vidéo, voir des films ou des série entière d’une traites (imaginer buffy toute les saison d’affilé), tout ce qui me faisait penser a autres choses je le faisait, dès qu’on me proposer de sortir je disais oui Ok pas de probleme car je me disait que j’allais finir par déprimer sinon!! Sauf que j’étais déjà dedans a me siffler des litres d’eau sans raison, après on ma expliquer qu’il y a du lithium dans l’eau. Mais tout ce que je vivais je voulais pas le voir quand je me posé des questions ben je m’envoyer un film pour pas penser ou je jouai a des jeux très subtil (painkiller, borderland et j’en passe).
Je devenai aigri, cynique, désabusé je laissai personne entré dans mon univers et ne laissai rien paraitre, ceux qui me contrarié je les écrasés et les rendais minables sans aucun état d’ame…
L’envie de mourrir ? rapidement remplacer par une envie de claquer la porte et plus donner de nouvelle et se barrer a l autre bout du monde ou dans un monastere voir me barré a la légion.
Mon problème j’ai un sens de la survie et de l’autopréservation trop dévellopper et ça m’a même posé des problèmes j’ai tendance a ne pas réagir en victime mais en prédateur.
Steven a dit : ” Au niveau organique, la dépression n’est qu’un déséquilibre chimique, le cerveau ne produit plus assez de sérotonine, ce qui rend d’humeur désastreuse.”
Je cherchais a faire monter ma sérotonine avant qu’elle baisse.
Jerzy a dit ” Je n’ai jamais parlé de cette déprime à personne, je me contentais d’être direct, arrogant et odieux avec tout le monde, je me suis forgé une carapace sans entrée.
Comment je m’en suis sorti ?
Je me suis enfermé dans les films, la musique et les jeux vidéos.”
Comme marquer plus haut j’ai fait exactement comme toi.
Pour m’en sortir ca a était galère car entre l’autopréservation et le déni de mon état, il a fallu que des amies me harcele, pour me faire parler et réaliser que ça n’aller pas. Car j’étais presuader que tout aller bien moi et si ça aller pas de toute façon ils aller pouvoir y faire quoi mes amis?
Je me suis tromper de A a Z, quand j’ai admis les faits et que j’étais en train de me saborder a petit feu je me suis réveiller , je commence a faire confiance a mes amis, mais j’ai toujours beaucoup de mal a faire confiance au gens j’ai tendance a ne jamais croire ce que l’on me dit.
PANZER DIVISION ZERO
ZERO
3 décembre 2009 à 15 h 58 min
Ah !!! J’oubliai!!! Faudrai voir si Nina a pas des copines qui remonte le moral pour julien car je t’assure ça remonte vraiment le moral MDR
MAIS QU’EST CE QU’IL EST CON CE ZERO
Steph
28 décembre 2009 à 22 h 35 min
De fil en aiguille, une amie, “La voix humide”, Internet, “King Kong theory”, Virginies Despentes, Internet, “J’assume” (pas lu), Interview lu de Nina et me voilà (le temps libre, ça a du bon
)
Si j’écris c’est que j’aimerais que mes années de fidélité à cette maladie servent à d’autres. Donc.
Dépression de 1999 à 2007. Fulgurante.
Surmenage après ma première S. Question en déflagration “Qui suis je”, “pourquoi suis je sur terre”, à 9 h du mat’ après m’être levée, aucune réponse je trouve. 10 juillet 1999. Absence de mes parents. Première crise de panique, mon petit déj ne passe pas. JE N ARRIVE PAS A MANGER. Mon corps refuse. Je vivote. 2 mois après, une tournée de chants dans un choeur en plus en Amérique du Sud, mal du pays, harcèlement moral à son comble, je reviens..rends les affaires de la passion, chant, danse, tounée, amis. 10 min pour clore 8 années où je vibre. Conséquence implacable et sybilline : vomissements. Acculée. Je vomirais pendant 6 mois. 163 cm pour 43 kg au départ, 38 kg à l’arrivée. Mon médecin traitant s’impatiente et me fait du chantage : si je ne mange pas, je vais me faire hospitaliser. Je passe mes soirées à ne pas pouvoir avaler le repas et vomir. Je poursuis les cours en Terminale S. Je m’accroche car ma mère est venue m’inocculer à 10 ans son anxiété, sa dépression, son chômage. J’ai tjs voulu choisir ma vie et ne pas vivre comme mes parents à boucler les fins de mois avec un peu de difficulté, à vivre une vie de salarié, une vie à la con. Ces 6 mois là sont insoutenables. Je suis livide en cours. Je ne rate aucun cours. Je pensais tant faire de longues études. Sans cela, je serai au chômage comme ma mère un jour. Il faut tuer la mère un jour. Pour moi, pour que moi je vive. Après avoir vu des psychiatres me dire de me secouer (je fais le voeu sincère qu’un jour ceux là soient plongés dans les profondeurs abyssales d’une dépression)Je suis orientée vers le CMP en février 2000. On me met direct sous antidépresseurs. Au cours de celle ci je crois que je les aurais tous faits (héhé peu de personnes peuvent en dire autant). Ha les antidépresseurs,je me suis sentie revivre. Donc, non. Non, je ne suis pas contre. Même si je ne suis pas pour non plus. Je sous vis. Quand on reprend un peu plus conscience, on a honte. Honte de vivre cela sans comprendre. Car je ne comprends strictement rien, nada, nothing, niente de ce qui m’arrive. La phobie de vomir dans un repas s’est installée. Crise de panique et d’anxiété aussi. Crises d’anxiété encore à ce jour. Avant un restau, encore à ce jour. Je parle à mon psy. Antidépresseurs. Mere qui me soutient. Ce qui bousille peut être le plus c’est de voir l’incompréhension et la peine dans les yeux de ceux en qui vous avez le plus confiance. Ca fait 2. Votre douleur et la leur. Celui qui me sauvera très largement c’est mon petit copain de l’époque qui s’entiche de moi la malade. En 2004, alors que j’entame une licence en alternance pour à 22 ans être indépendante, je fais des crises de panique. Crises de panique sur crise de larmes. Mon cerveau switche. Avec un suivi médical, des médocs, un petit ami bienveillant, je replonge encore plus profondément. Des peurs irrationnelles arrivent : si je souffre autant c’est que je dois faire le mal autour de moi. Mon cerveau déconne : il me dit que ce sont les aliments je les mache, je les fais souffrir alors je paie. Je marche sur du béton, je lui fais mal, il me le fait payer. Ma souffrance est transparente. Pourquoi ca ne serait pas ca? Je ne veux plus manger, plus écrire, plus marcher. Un tsunami me dévaste. Je hurle. Je suis consciente, totalement au plus clair de mes pensées que je déraisonne plein pots. Je ne peux plus vivre. Pourtant je veux vivre. Le mal est en moi. Effroyable. Effrayant. Je demande à me faire hospitaliser. 5 mois, 2 établissements. Une honte galopante et une tristesse à faire pâlir les plus mélancoliques. Je ne sais plus ce que je fais, mais je sais que je suis dépendante de mes parents financièrement à 23 ans. J’arrive à faire une autre licence que je ne choisis pas. Le monde du travail m’effraie de toute façon. S’ensuit une période “meetic” où je vais chez les mecs me faire baiser. Je manque d’adrélanine. Je revis un peu. Je trouve un job à25 ans moins 1 mois. un job qui ne me plait pas, en total condradiction avec mes désirs. Le premier mois je reviens tous les soirs en pleurs. Je rencontre un mec sur meetic avec qui je resterai 1 an mais qui m’est néfaste : hyper jaloux et trop haineux. Je le quitte. Je trouve une assoc avec laquelle je retrouve un peu de mes désirs.
Voilà. A ce jour, je suis à 1/4 de zyprexa tous les 3 jours et un quart de lexomil par soir + quand j’ai une crise. Je commence enfin ma première vraie introspection car avant je luttais.
Hervé Chabalier est heureux d’avoir été alcoolique. Je n’en suis pas à ce stade. Peut être un jour. Je considère que j’ai perdu des années, pour le moment. J’aurais pu apprendre à jouer de la musique. Mais non. Bon après la chorale, je me suis mise à la danse.
Ma dépression a été une saloperie foudroyante. Même si j’ai très très souvent pensé au suicide, j’ai combattu pour vivre. Car la vie est belle. Et que j’ai longtemps cru qu’on voulait me faire crever.
Bon courage à vous tous
Nina
29 décembre 2009 à 18 h 24 min
Hi Steph
Je voulais te remercier pour ton témoignage, L incompréhension de son entourage peu facilement emporté quelqu’un dans la dépression. Je suis navrée que cette maladie est bouffée autant de ton temps. C’est difficile de réapprendre a vivre , et lorsqu on recommence a vivre , on se demande comment on faisait avant . je te souhaite de continuer sur cette ligné et reviens nous voir quand tu veux !
Steph
29 décembre 2009 à 20 h 01 min
Très gentil ton petit mot Nina
. Il me fait penser à cet article 
Steph
29 décembre 2009 à 20 h 01 min
oups! c’est mieux avec le lien, désolée http://www.lemonde.fr/aujourd-hui/article/2009/12/26/la-gentillesse-c-est-bon-pour-le-moral_1285159_3238.html
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